dcsimg

Lý chua đen ( vietnamèis )

fornì da wikipedia VI
Đừng nhầm lẫn với Nho.

Lý chua đen (tên khoa học Ribes nigrum) là một loại cây bụi từ chi lý chua (Ribes), họ Grossulariaceae, được trồng để lấy quả. Là cây bản địa của một số vùng Trung Âu, Bắc Âu và Bắc Á. Cây ưa lạnh, ra nhiều quả thành chùm dọc thân vào mùa hè. Quả lý chua đen giàu vitamin C, chất dinh dưỡngchất chống ôxi hóa.

Lý chua đen châu Âu, tươiGiá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz)Năng lượng264 kJ (63 kcal)
15.4 g
0.4 g
1.4 g
VitaminThiamine (B1)
(4%)
0.05 mgRiboflavin (B2)
(4%)
0.05 mgNiacin (B3)
(2%)
0.3 mgPantothenic acid (B5)
(8%)
0.398 mgVitamin B6
(5%)
0.066 mgVitamin C
(218%)
181 mgVitamin E
(7%)
1 mg Chất khoángCanxi
(6%)
55 mgSắt
(12%)
1.54 mgMagiê
(7%)
24 mgMangan
(12%)
0.256 mgPhốt pho
(8%)
59 mgKali
(7%)
322 mgNatri
(0%)
2 mgKẽm
(3%)
0.27 mg
Tỷ lệ phần trăm xấp xỉ gần đúng sử dụng lượng hấp thụ thực phẩm tham chiếu (Khuyến cáo của Hoa Kỳ) cho người trưởng thành.
Nguồn: CSDL Dinh dưỡng của USDA

Mô tả

Lý chua đen cao khoảng từ 1–2 m, là một loại cây bụi, lá rộng tới 10 cm, hình trái tim, bề dưới có lông, mép lá có răng cưa. Hoa màu xanh tím nâu, nở vào tháng 4 tới tháng 5 ở Trung Âu. Trái màu đen, mọc thành chùm. Bụi cây này không có gai, có mùi nặng, nhờ đó có thể phân biệt được với cây lý chua đỏ (Ribes rubrum).

Phân bố

Lý chua đen là cây địa phương tại những vùng khí hậu ôn hòa hay ôn đới lạnh (boreal zone) từ Anh, Pháp ở phía Tây cho tới vùng Mãn Châu ở phía Đông. Về phía Bắc thì loại cây này hiện diện ở cả vùng Lapland, về phía Nam ở Armenia hay Himalaya.

Sử dụng

Từ thế kỷ thứ 16 ở Trung Âu lý chua đen đã được trồng trong vườn làm cây ăn trái. Ở Đông Bắc Âu có lẽ nó đã được trồng sớm hơn nữa. Cái trái chín được gặt hái ở Trung Âu khoảng từ tháng 7 tới tháng 8. Trái lý chua đen có thể ăn sống, nhưng thường được dùng để nấu ăn, làm mứt, xi rô Cassis, rượu ngọt Cassis (Crème de Cassis), thuốc, hoặc thuốc nhuộm.

Thành phần

Trái lý chua đen có chứa nước, cacbohydrat, chất đạm, các chất khoáng, chất dinh dưỡng, chất chống ôxi hóa, ngoài ra còn có:

Hình ảnh

Chú thích

  1. ^ “Đồng nghĩa - Ribes nigrum. Northern Ontario Plant Database. Truy cập ngày 11 tháng 11 năm 2009.

Tham khảo

licensa
cc-by-sa-3.0
drit d'autor
Wikipedia tác giả và biên tập viên
original
visité la sorgiss
sit compagn
wikipedia VI