Ribes nigrum L.

Nigra ribo estas arbusto, kiu havas manĝeblajn berojn kun alta enhavo de la vitamino C. Ĝi havas ankaŭ signifan enhavon de resveratrolo.

Ĝi apartenas al la genro ribo (Ribes).

Bildaro

• 
• 
• 
• 

Enhavaĵo

Energia valoro 57 Kkal/238 kĴ Karbonhidrato 12,4 g Proteino 1,3 g Graso 0,2 g Karoteno 0,14 mg Vitamino C 177 mg Vitamino B1 0,05 mg Vitamino B2 0,045 mg Kalcio 46 mg Fero 1,3 mg