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Soya Fasülyesi resmi
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Soya Fasülyesi

Glycine max (L.) Merr.

大豆 ( Çince )

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大豆 Soybean.USDA.jpg 科学分类 编辑 界: 植物界 Plantae 演化支: 被子植物 Angiosperms 演化支: 真双子叶植物 Eudicots 演化支: 蔷薇类植物 Rosids 目: 豆目 Fabales 科: 豆科 Fabaceae 属: 大豆属 Glycine 亚属: 大豆亚属 Soja 种: 大豆 G. max 二名法 Glycine max
(L.) Merr., 1917
Soybean, mature seeds, raw每100 g(3.5 oz)食物營養值
1,866 kJ(446 kcal)
30.16 g
7.33 g膳食纖維 9.3 g
19.94 g
飽和脂肪 2.884 g單元不飽和脂肪 4.404 g多元不飽和脂肪 11.255 g
36.49 g
色氨酸 0.591 g蘇氨酸 1.766 g異亮氨酸 1.971 g亮氨酸 3.309 g賴氨酸 2.706 g蛋氨酸 0.547 g苯丙氨酸 2.122 g酪氨酸 1.539 g纈氨酸 2.029 g精氨酸 3.153 g組氨酸 1.097 g丙氨酸 1.915 g天冬氨酸 5.112 g穀氨酸 7.874 g甘氨酸 1.880 g脯氨酸 2.379 g絲氨酸 2.357 g 維生素維生素A equiv.
(0%)
1 μg吡哆醇維生素B6
(29%)
0.377 mg維生素B12
(0%)
0 μg維生素C
(7%)
6.0 mg維生素K
(45%)
47 μg 膳食礦物質
(28%)
277 mg
(121%)
15.70 mg
(79%)
280 mg
(101%)
704 mg
(38%)
1797 mg
(0%)
2 mg
(51%)
4.89 mg 其他成分 8.54 g
參照美國標準的相對百分比
成人每日的膳食營養素參考攝取量英语Dietary Reference Intakes(RDI)
來源:(英文)美國農業部營養数据库

大豆学名Glycine max),古称菽(shú),是一种其种子含有丰富的蛋白质豆科植物,一般都指其种子而言。大豆是東亞的原生種植物,果實呈椭圆形、球形。種皮顏色有色、淡绿色、色,別名為黄豆青豆(不是指豌豆)、黑豆[1][2][3][4],以黄豆最常見。毛豆即为尚未成熟的食用大豆(大豆在莢果種仁生長至八分熟時採收的鮮豆莢)[5][6][7]

大豆可以製成大豆油豆豉,在聯合國糧食及農業組織(FAO)的分類中,甚至將大豆列為含油种子英语oilseed而不是豆類。無脂肪的豆粕是動物飼料中常見及廉價的蛋白質來源,像植物组织蛋白英语textured vegetable protein就在一些餐點中代替肉[8]。每單位面積,種豆可以產生的蛋白質較其他利用方式都要高[9]

在東方有許多豆類製品,未醱酵的豆類製品有豆漿豆腐豆腐皮等,醱酵的豆類製品有醬油豆瓣醬醱酵豆醬納豆丹貝等也是用豆類製成調味料。大豆油有許多工業的應用,主要生產大豆的國家有美国(36%)、巴西(36%)、阿根廷(18%)、中国(5%)和印度(4%)[10][11]。大豆含有大量的植酸α-亞麻酸異黃酮

大豆富含豐富的營養與優質蛋白質,高含量的大豆蛋白是素食者攝取蛋白質的首選之一,因此大豆也有「田裡的肉」之稱。

用途

  • 大豆最常用来做各种豆制品、压豆油、炼酱油和提炼蛋白质。
  • 豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料。
  • 中国日本朝鲜半岛,不同软硬的豆腐已有数千年历史。大豆加工之后,也可以成为酱油、味噌、納豆腐乳等。
  • 欧美现代也开始吃豆腐,但是一般用来代替奶制品。黃豆富含優質蛋白質,足以媲美肉類,且黃豆和同重量的肉類相比,所含的蛋白質比肉類高出兩倍。

历史

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  • 大豆原产于中国,古稱「」(注音:ㄕㄨ;漢語拼音:shū粵語shʊk˥),约有5000年的人工栽培史,新石器时代遗址中就有大豆的残留物[12][13]
  • 礼记·檀弓》中说到:“孔子曰:啜菽饮水,尽其欢,斯之谓孝”。
  • 诗经》有“中原有菽,庶民采之”的記載。
  • 墨子》有:“耕家树艺,聚菽粟。是以菽粟多,而民足乎食”。
  • 吕氏春秋》中记有“得实菽菽,长茎而短足,其荚二、七为簇,多枝数节”。
维基文库标志
维基文库中相关的原始文献:
  • “大豆”一詞最早見於《神农书》的《八谷生长篇》载:“大豆生于槐。出于泪石云山谷中,九十日华,六十日熟,凡一百五十日成。”[14]
  • 大豆在1565年至1815年間透過墨西哥的唐人街傳到拉丁美洲,並在1882年傳到巴西,當地在1892年種植大豆作為飼料。及後日本人亦在1908年起開始移民到巴西,並種植大豆及製作豆製品。[15]

形态及物理特性

大豆為一年生草本,茎直立或半蔓生;复叶,小叶3片;短总状花序腋生或顶生;白色或紫色蝶状花;荚果,椭圆形至近球形的种子。大豆的高度約從20公分到二公尺不等。

大豆的豆荚、茎和叶上面有棕色或灰色的細毛。其每片葉子有三到四片小葉英语Leaflet,約6至15公分長,2至7公分寬。大豆的葉子在果實成熟前就掉落。大豆的花不太起眼,是自花能孕的花,長在葉子的軸向,有白色、粉紅色及紫色。

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紫色的大豆花

大豆的果實是有毛的莢果,一般會有三至五個莢果長在一起,長約3至8公分,其中多半會有2至4個種子,直徑約5至11公厘。

大豆拥有不同的形状大小、及若干外壳或种皮颜色,包括黑、棕、蓝、黄、或杂色。成熟大豆的外壳非常坚硬并且防水、可以保护子叶胚轴(或)免于被破坏。如果种皮破坏,种子就不能发芽。在种皮上可以看得见的瘢痕被称为种脐(颜色包括黑色、褐色、黄色、灰色和黄色)。种脐的一端是珠孔(或者是种皮裡的小孔),他们可以吸收水分。

大豆的种子含有高蛋白质,即使脱水也可以生存,并且在吸水后可以继续存活。二十年前A. Carl Leopold在康奈尔大学的Boyce Thompson植物研究所开始研究这个问题。通过对大豆和玉米存活試驗,发现大豆和玉米分别有一系列的可溶性碳水化合物保护种子的细胞[16]。90年代初被授予关于保护生物膜和蛋白质干燥状态技术的专利权


固氮能力

包括大豆在內的許多豆類植物在其根部根瘤英语Root nodule都有共生根瘤菌,根瘤菌可以進行固氮作用,將空氣中的氮氣N2轉變為NH3[17]。其化學反應是: N2 + 8 H+ + 8 e → 2 NH3 + H2 而氨溶於水轉變為銨離子NH4+

NH3 + H2ONH3·H2ONH+
4
+ OH

豆類植物的根瘤是其氮的來源,因此豆類有較多的植物性蛋白質

基因改造大豆

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不同種的大豆種在一起

許多大豆有經過基因改造的處理,而且基因改造的大豆製品產量日益增加。1995年孟山都提出了基因改造的大豆,在基因改造後可以抗孟山都出產的除草劑草甘膦,其基因是來自土壤桿菌屬(strain CP4)的基因EPSP合成酶,因此可以抗除草劑[18]

在1997年時,美國市場的大豆約有8%為基因改造大豆,在2010年時已上昇到93%[19]。科學家對基因改造大豆的憂慮是其對生物多樣性的破壞[20]。2003年的報告指出[21],RR基因已經出現在許多不同的豆類作物,在生物多様性上有少許的減少,不過「生物多様性被限制在來自一些公司的特性精英品種中」。

美國大量種植基因改造大豆,已造成銷往特定國家時的問題。若要合法的出口基因改造作物到歐洲,需要額外的檢驗,而相當多的供應商或消費者不贊成將基因改造產品作為人類或是動物的糧食。由於非基改大豆中仍有少數可能受到基改大豆的污染,因為這類的產品被退,廠商需提供純正的非基改大豆[22]。而歐盟對於基改食品是否有害也仍有不同的說法,歐盟開始改讓各國自由決定 [23]

台灣一度曾傳言可以用黃豆種臍的顏色識別是否為基改大豆,但花蓮區農業改良場否認此說法,並說明種臍的顏色是品種的特性,和是否為基改大豆無關[24]

台灣每年進口大豆中,約有90%以上屬於基因改造,多數從美國進口非食品級的飼料級黃豆[25][26],粗估最低台灣國內有超過六成黃豆製品含有基改黃豆原料[27],因此法規要求業者如使用基因改造食品原料必須強制標示出來,若標示不確實則可開罰到三、四百萬元。

營養價值

黃豆,中國人稱為大豆,具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣等功效。根據傳說,五千年前神農氏命名了五種神聖穀類黃豆即是其中之一,到了公元前300年,黃豆小米成為中國北方主要的農作物。大豆含有豐富的蛋白質氨基酸維生素B群及大量的膳食纖維,在人體内都參與調節生理的功能。比動物來的經濟,再加上佛教的主張素食,於是各式各樣的黃豆製品,便相繼在中國出現。到了八世紀,經由僧侶,將黃豆豆腐引進日本,立刻受到矚目。另外他們發明了味噌納豆丹貝等吃法,而且在最近幾年,還將豆漿當健康食品使用。

黃豆約50%的脂肪為亞麻油酸,屬於不飽和脂肪酸,是人體所需的營養成份,而不像飽和脂肪酸會使體内的膽固醇提高,因此,有助降低心血管疾病的發生。

黃豆所含的亞麻油酸中,Omega-3脂肪酸佔了約8%。Omega-3脂肪酸主要出現在魚類,可減低心臟病的罹患,及有助嬰兒腦部的發展,雖然黃豆油所含脂肪酸與魚油的脂肪酸不是相同,但進入人體後,黃豆脂肪將可轉換成魚油脂肪類,但經烘烤、加工食品過程中,通常75% Omega-3脂肪酸會流失。另外黃豆油經過氫化後會轉變成Trans脂肪酸[來源請求],及增加飽和脂肪酸的形成,反而對人體健康不利。

黃豆食物中已經確認含有15種植物性化合物的異黃酮素,它們有植物雌性激素抗氧化劑蛋白質抑制劑的功能,其中的吉尼斯旦(Genestein)及代得仁(daidzein)受到科學家的特別重視。這些異黃酮素,不僅可防癌[來源請求],同時也有降低血中膽固醇[來源請求]骨質疏鬆的危險性[來源請求]及減輕一些婦女更年期的症狀[來源請求]

最近新的臨床研究亦顯示[來源請求],黃豆中的異黃酮素可抑制體內膽固醇的合成。而黃豆中其它的物質,如:植物固醇皂素亦能阻止飲食中膽固醇吸收,而增加排出體外。因此,有可能降低心血管疾病的發生。

名醫別錄》說:「生大豆逐水脹,除胃中熱脾、傷中、淋漏、下瘀血,散五臟結積、內寒。」黃豆富含異黃酮素不飽和脂肪酸纖維素外,可降低罹患心血管疾病,具有降血脂、抗癌、預防骨質疏鬆症等功效。

全球大豆市場

全球大豆生產由1950年的1700萬噸增至2010年2.5億噸,增幅14倍,相較同期糧食生產只是增加四倍。[28]主要以原粒大豆、豆粕及大豆油三種形態作交易。除了透過豆腐、豉油、齋肉、豆製品等方式直接消費大豆外,亦會透過奶製品、蛋、肉類及飼養魚類等方式作間接消費,因為豆粕一般用作餵飼牲口。[28]

供應方面,美國在1970年起成為全球第一大大豆出口國,巴西則在1975年超越中國成為第二大出口國,及後阿根廷、巴拉圭近年亦增加大豆出口,以上四個國家大豆出口量佔全球出口市場九成。[28]中國大豆種植總成本比美國高39%,單位面積產量低一半,巴西大豆約比美豆貴20-25%,但巴西大豆及美國大豆季節有交替性,當中美豆在10月份便是收割期。[29]

需求方面,中华人民共和国則是最大進口國,86%大豆消費量靠進口,2017年全年大豆消費量逾1.1億噸[29],自產量1500萬噸,進口9550万噸[30],其次是歐盟、日本、墨西哥。[28]根據中國海關數據,中國2017年從巴西買入5,093萬噸大豆,佔總進口量的53.3%。美國出口到中國的黃豆有3,290萬噸,佔總進口量的34.4%。[31]中國選擇進口大豆的原因多樣,一是國內生產大豆成本約高於國外40-50%,令國內農產品利潤空間有限,而且全球石油價格下跌,令大豆等大宗商品的海運成本跌[32]。2018年中美兩國展開貿易戰,中國對美國進口大豆加收關稅。有評論預計,部份美國種植大豆出口的農民會改種栗米,最終或導致全球大豆供應減少,引發漲價。[33]

中华民国在2017年已是美國第6大黃豆出口國,更在中美貿易戰期間,簽署的意向書指出美國出口給台灣的黃豆將從140萬公噸成倍升至最多390萬公噸,絕大多數為基因改造。[34]

圖集

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    豆腐產品

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    大豆田

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    機械化大豆田

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    乾大豆產品

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    大豆種子

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    大豆葉

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    尺寸比較

参见

參考文獻

引用

  1. ^ 存档副本. [2015-05-14]. (原始内容存档于2015-07-26).
  2. ^ 談黑豆栽培與利用,台南區農業專訊第12期:2~5頁(1995年6月)
  3. ^ 大豆、毛豆、綠豆、黑豆、豆科綠肥 互联网档案馆存檔,存档日期2015-05-15.,臺南區農業改良場
  4. ^ 神奇的黑豆,台南市下營區農會(ie)
  5. ^ 毛豆之營養與效用 互联网档案馆存檔,存档日期2013-11-05.,台南區農業專訊第26期,19~21頁,(1998年12月)
  6. ^ 標題:毛豆和黃豆一樣嗎?,農業知識入口網-農業知識家,行政院農業委員會,中華民國
  7. ^ 你知道嗎?「毛豆=黃豆=黑豆」通通都是大豆,ETtoday 新聞雲,編輯黃郁棋/綜合報導,2013年01月19日
  8. ^ Riaz, Mian N. Soy Applications in Food. Boca Raton, FL: CRC Press. 2006. ISBN 0-8493-2981-7.
  9. ^ Soy Benefits. National Soybean Research Laboratory. [February 16, 2012]. (原始内容存档于2012年3月4日).
  10. ^ World Soybean Production 2010, Soy stats, 2011[永久失效連結].
  11. ^ Growing Crush Limits India's Soy Oil Imports (PDF). Oilseeds: World Markets and Trade. United States Department of Agriculture. [February 17, 2012]. (原始内容 (PDF)存档于2012年2月8日).
  12. ^ 王金陵,《中國大百科全書》--大豆
  13. ^ 苏联大百科全书》中写道:“栽培大豆起源于中国。中国在五千年以前就已开始栽培这个作物,……。”
  14. ^ 严可均校辑《全上古三代秦汉三国六朝文》卷一
  15. ^ History of Soybeans and Soyfoods in Latin America. www.soyinfocenter.com. [2018-05-06].
  16. ^ Blackman, S. A.; Obendorf, R. L.; Leopold, A. C. Maturation Proteins and Sugars in Desiccation Tolerance of Developing Soybean Seeds. Plant Physiology (American Society of Plant Biologists). 1992, 100 (1): 225–30. PMC 1075542. PMID 16652951. doi:10.1104/pp.100.1.225.
  17. ^ Jim Deacon. The Nitrogen cycle and Nitrogen fixation. Institute of Cell and Molecular Biology, The University of Edinburgh.
  18. ^ Padgette, S. R.; Kolacz, K. H.; Delannay, X.; Re, D. B.; Lavallee, B. J.; Tinius, C. N.; Rhodes, W. K.; Otero, Y. I.; 等. Development, Identification, and Characterization of a Glyphosate-Tolerant Soybean Line. Crop Science. 1995, 35 (5): 1451–1461. doi:10.2135/cropsci1995.0011183X003500050032x.
  19. ^ National Agricultural Statistics Board annual report, June 30, 2010. Retrieved July 23, 2010.
  20. ^ Liu, KeShun. Soybeans: Chemistry, Technology, and Utilization. Berlin: Springer. 1997: 532. ISBN 0-8342-1299-4.
  21. ^ Sneller CH. Impact of Transgenic Genotypes and Subdivision on Diversity Within Elite North American Soybean Germplasm. Crop Science. 2003, 43: 409–414. doi:10.2135/cropsci2003.0409.
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  23. ^ 基因改作物意見兩極 歐盟放手各國決定. 大紀元時報. 2015-01-13 [2015-04-14].
  24. ^ 邱立雅. 黃豆黑點是種臍 與基改無關啦. 聯合報 (花蓮). 2015-04-25 [2015-05-07].
  25. ^ 特級的是非基改有機種植;一級的是食品級,供人類食用,包含非基改和基改;二級的是飼料豆,全部使用基改。
  26. ^ 台灣餐桌上的黃豆,有 90%是美國豬隻吃的基改豆?, 上下游News&Market, 2012-10-18
  27. ^ 進口黃豆 逾97%都是基改, 自由時報, 2016-10-27
  28. ^ 28.0 28.1 28.2 28.3 An overview of the Brazil-China soybean trade and its strategic implications for conservation (PDF).
  29. ^ 29.0 29.1 中國打大豆牌虛張聲勢?外媒:美中貿易戰十月休戰 - 財經 - 自由時報電子報. [2018-05-06].
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  31. ^ 鄭寶生. 去年巴西佔中國黃豆進口53.3% 除了便宜 原來因蛋白質較多?. 香港01. 2018-01-26 [2018-05-06] (中文(香港)‎).
  32. ^ 陈锡文:为什么中国85%的大豆需要进口_请讲_澎湃新闻-The Paper. www.thepaper.cn. [2018-05-06].
  33. ^ ((中共對進口美豆加稅將把中國農民逼死. www.epochtimes.com/. [2018-08-10].
  34. ^ 【美中貿易熱戰】台灣以行動挺美 砸476億買黃豆. 蘋果日報. 2018-09-29.

来源

书籍
  • 薛聰賢 著:《台灣蔬果實用百科(第二輯)》,薛聰賢出版社,2001年
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大豆: Brief Summary ( Çince )

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大豆(学名:Glycine max),古称菽(shú),是一种其种子含有丰富的蛋白质豆科植物,一般都指其种子而言。大豆是東亞的原生種植物,果實呈椭圆形、球形。種皮顏色有色、淡绿色、色,別名為黄豆、青豆(不是指豌豆)、黑豆,以黄豆最常見。毛豆即为尚未成熟的食用大豆(大豆在莢果種仁生長至八分熟時採收的鮮豆莢)。

大豆可以製成大豆油豆豉,在聯合國糧食及農業組織(FAO)的分類中,甚至將大豆列為含油种子(英语:oilseed)而不是豆類。無脂肪的豆粕是動物飼料中常見及廉價的蛋白質來源,像植物组织蛋白(英语:textured vegetable protein)就在一些餐點中代替肉。每單位面積,種豆可以產生的蛋白質較其他利用方式都要高。

在東方有許多豆類製品,未醱酵的豆類製品有豆漿豆腐豆腐皮等,醱酵的豆類製品有醬油豆瓣醬醱酵豆醬納豆丹貝等也是用豆類製成調味料。大豆油有許多工業的應用,主要生產大豆的國家有美国(36%)、巴西(36%)、阿根廷(18%)、中国(5%)和印度(4%)。大豆含有大量的植酸α-亞麻酸異黃酮

大豆富含豐富的營養與優質蛋白質,高含量的大豆蛋白是素食者攝取蛋白質的首選之一,因此大豆也有「田裡的肉」之稱。

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