Mak lekarski m. ogrodowy, m. uprawny (Papaver somniferum L.) – gatunek jednorocznej rośliny uprawnej z rodziny makowatych.
Historia
Mak lekarski wywodzi się z Azji Mniejszej, z zachodniej części basenu Morza Śródziemnego i z Afryki Północnej[2]. Być może pochodzi od gatunku P. setigerum, w stanie dzikim nie występuje, znany już był w starożytności.
Udokumentowane relacje stosowania opium w uśmierzaniu bólu pochodzą z Azji Mniejszej ok. 1500 roku p.n.e. Uprawę maku w celu uzyskiwania opium prowadzi się od ok. 2 tys. lat. W XIX i XX wieku dokonano wyizolowania z opium licznych alkaloidów, opisania ich własności, a także opracowania półsyntetycznych lub syntetycznych pochodnych związków chemicznych, często o znacznie większej skuteczności. Morfina i kodeina to najważniejsze i stosowane na najszerszą skalę alkaloidy uzyskiwane z maku lekarskiego. Mają działanie przeciwbólowe, przeciwkaszlowe i przeciwbiegunkowe.
Morfologia
- Łodyga
- Wysokość od 120 do 150 cm; sztywna, prosta lub rozgałęziona. Pokryta wyraźnym białym nalotem, po przecięciu wypływa duża ilość mlecznego soku.
- Liście
- Podługowatojajowate, wyłącznie łodygowe, nierówno karbowane.
- Kwiaty
- Duże, o średnicy do 10 cm, z opadającym, 2-działkowym kielichem, posiadające cztery płatki korony, okrągłe lub odwrotnie jajowate, białe, jasnofioletowe, różowe lub czerwone z ciemnymi plamkami u nasady. Pręciki liczne, słupek o siedzącym, tarczowatym znamieniu. Kwitnie od czerwca do lipca.
- Owoce
- Prawie kuliste torebki, zwane makówkami, z otworami pod szczytem (nowe odm. nie otwierają się). Zawierają nerkowate nasiona o średnicy 0,9 do 1,5 milimetra o barwie zależnej od odmiany (od brudnobiałych przez czerwonofioletowe po niemal czarne).
Zastosowanie
-
Roślina uprawna: uprawiana na większą skalę w Afganistanie, Chinach, Indiach i w Iranie, w Turcji i wielu krajach Bliskiego Wschodu głównie dla uzyskania opium, zaś w wielu krajach Europy, również w Polsce, mak lekarski uprawiany jest dla celów przemysłowych, leczniczych a także spożywczych.
- Sposób uprawy: wysiew od marca do kwietnia, w rozstawie 20-30 cm. Ilość nasion na 1000 roślin: 1 g. Nawożenie azotem: ok. 80kg/ha; Zbiór od połowy sierpnia
-
Roślina lecznicza:
-
Surowiec zielarski: tzw. makowiny (Capita Papaveris, Fructus Papaveris immaturus, puste, pozbawione nasion makówki z 10 cm częścią łodygi) używane są do produkcji alkaloidów, głównie takich jak: morfina, kodeina lub papaweryna. Surowcem zielarskim są także nasiona (Semen Papaveris albis).
- Nasiona zawierają bardzo dużo kwasu linolowego, wapnia, fosforu, magnezu, żelaza, cynku i manganu. Znajdują się w nich też aminokwasy oraz sporo błonnika.[3]
-
Opium – wysuszony sok mleczny zebrany z nacięcia niedojrzałych makówek; w medycynie i do produkcji narkotyków.
-
Sztuka kulinarna: nasiona różnej barwy (białe, niebieskie, szare) wykorzystywane są w celach spożywczych oraz do produkcji oleju (Oleum Papaveris, nasiona zawierają 40-55% oleju). Tłoczony na zimno olej makowy zawiera 70 do 75% kwasu linolowego. Olej może być także używany jako schnący olej techniczny. Olej makowy ma delikatny, lekko orzechowy smak i może być wykorzystywany do przygotowywania sałatek. Powinien być przechowywany w ciemnym i dość chłodnym miejscu.
- Makuchy, czyli pozostałości po tłoczeniu oleju, stanowią doskonałą paszę treściwą.
-
Roślina ozdobna uprawiana na rabatach ze względu na swoje ładne kwiaty.
Wartość energetyczna 2164
kJ (517
kcal)
Białka 20,1 g szczegółowe informacje
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 44% 44% 44% 44%
M 36% 36% 36% 36%
Węglowodany 24,7 g szczegółowe informacje Przyswajalne 4,2 g
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 3,2% 3,2% 3,2% 3,2%
M 3,2% 3,2% 3,2% 3,2%
Dwucukry Sacharoza 1,4 g
Laktoza 0,00 g
Skrobia 1,0 g
Błonnik 20,5 g
AI 19–30 31–50 51–70 70+ K 82% 82% 98% 98%
M 54% 54% 68% 68%
Tłuszcze 42,9 g szczegółowe informacje
Kwasy tł. nasycone 5,5 g
Kwasy tł. nienasycone Jednonienasycone 8,03 g
Wielonienasycone 25,47 g
omega-3 0,00 g
α-Linolenowy (ALA) 0,00 g
AI 19–30 31–50 51–70 70+ K 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
M 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
omega-6 25,47 g
Linolowy (LA) 25,47 g
AI 19–30 31–50 51–70 70+ K 212% 212% 232% 232%
M 150% 150% 182% 182%
Woda 6,1 g szczegółowe informacje
AI 19–30 31–50 51–70 70+ K 0,2% 0,2% 0,2% 0,2%
M 0,2% 0,2% 0,2% 0,2%
Witaminy Witamina C 0,0 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
M 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
Tiamina (B1) 0,07 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 6,4% 6,4% 6,4% 6,4%
M 5,8% 5,8% 5,8% 5,8%
Ryboflawina (B2) 0,12 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 11% 11% 11% 11%
M 9,2% 9,2% 9,2% 9,2%
Niacyna (B3) 0,81 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 5,8% 5,8% 5,8% 5,8%
M 5,1% 5,1% 5,1% 5,1%
Witamina B6 0,44 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 34% 34% 29% 29%
M 34% 34% 26% 26%
Foliany 0,058 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 15% 15% 15% 15%
M 15% 15% 15% 15%
Kobalamina (B12) 0,00 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
M 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
Witamina A 0,00 mg
RAE RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
M 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
Witamina D 0,00 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
M 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
Witamina E 1,80 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 12% 12% 12% 12%
M 12% 12% 12% 12%
Makroelementy Fosfor 1022 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 146% 146% 146% 146%
M 146% 146% 146% 146%
Wapń 1266 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 127% 127% 106% 106%
M 127% 127% 127% 106%
Magnez 458 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 148% 143% 143% 143%
M 115% 109% 109% 109%
Potas 963 mg
AI 19–30 31–50 51–70 70+ K 20% 20% 20% 20%
M 20% 20% 20% 20%
Sód 6 mg
AI 19–30 31–50 51–70 70+ K 0,4% 0,4% 0,5% 0,5%
M 0,4% 0,4% 0,5% 0,5%
Mikroelementy Żelazo 8,1 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 45% 45% 101% 101%
M 101% 101% 101% 101%
Miedź 0,42 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 47% 47% 47% 47%
M 47% 47% 47% 47%
Cynk 3,34 mg
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 42% 42% 42% 42%
M 30% 30% 30% 30%
Mangan 3,71 mg
AI 19–30 31–50 51–70 70+ K 206% 206% 206% 206%
M 161% 161% 161% 161% Dane liczbowe na podstawie:
[3]Wartości
RDA i AI wyznaczone na podstawie danych
Institute of Health[4] Wartość odżywcza Olej makowy (100 g)
Wartość energetyczna 3700
kJ (884
kcal)
Białka 0 g szczegółowe informacje
RDA 19–30 31–50 51–70 70+ K 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
M 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
Węglowodany 0 g
Tłuszcze 100 g szczegółowe informacje
Kwasy tł. nasycone 12,00 g
Kwasy tł. nienasycone Jednonienasycone 14,00 g
Wielonienasycone 74,00 g
omega-3 b.d. g
α-Linolenowy (ALA) b.d. g
omega-6 b.d. g
Linolowy (LA) b.d. g Dane liczbowe na podstawie:
[3]Wartości
RDA i AI wyznaczone na podstawie danych
Institute of Health[4] Choroby i szkodniki
Sytuacja prawna
Posiadanie i sprzedaż opium jest w wielu krajach zabronione i możliwość zakupu następuje tylko w przypadku wskazań lekarza. W Polsce zasady uprawy i zakupu Papaver somniferum normuje ustawa z dnia 29 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu narkomanii[5].
Przypisy