Середнього розміру, вічнозелена рослина досягає у висоту від 10 до 50 см. Спори дозрівають з жовтня по червень. Листова пластина спочатку блідо-зелена, шкіряста і у формі серця, але пізніше темно-зелена, спис-подібна. Вони можуть вирости до 25 см, з однаково довгими, від червонувато-коричневого до темно-коричневого кольору черешка. Немає морфологічних розходжень між стерильними і фертильними листками. Спори дозрівають з жовтня по червень.
Країни поширення: Португалія, Гібралтар, Іспанія, Марокко та Алжир, а також Канарські острови, Мадейра, Азорські острови і Острови Зеленого Мису. Населяє тінисті ущелини і лаврові ліси на висотах 500 до 1600 м. Це наземна рослина, хоча іноді може бути епіфітною чи епілітною і з'являтися на стовбурах дерев і на камінні.