七河灯心草（学名：Juncus heptapotamicus）是灯心草科灯心草属的植物。分布于乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦、土库曼斯坦、俄罗斯以及中国大陆的新疆等地，生长于海拔2,400米至3,100米的地区，一般生长在草地，目前尚未由人工引种栽培。
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