Kaempferia parviflora, the Thai black ginger, Thai ginseng or krachai dum, is an herbaceous plant in the family Zingiberaceae, native to Thailand. Kaempferia parviflora has been the subject of increased scientific interest in recent years. In a systematic review in 2016, 683 records and 7 studies were analyzed, with a reference that krachai dum significantly increased hand grip strength and enhanced the response to sexual erotic stimuli.[1] An earlier study found that acute dosing did not have an effect on sprint and endurance exercise in humans, but indicated that chronic effects or actions in other populations cannot be excluded.[2] A study from 2007 found that the ethanolic extract but not the volatile oil of kaempferia parviflora had antiallergic properties. [3]
Kaempferia parviflora, the Thai black ginger, Thai ginseng or krachai dum, is an herbaceous plant in the family Zingiberaceae, native to Thailand. Kaempferia parviflora has been the subject of increased scientific interest in recent years. In a systematic review in 2016, 683 records and 7 studies were analyzed, with a reference that krachai dum significantly increased hand grip strength and enhanced the response to sexual erotic stimuli. An earlier study found that acute dosing did not have an effect on sprint and endurance exercise in humans, but indicated that chronic effects or actions in other populations cannot be excluded. A study from 2007 found that the ethanolic extract but not the volatile oil of kaempferia parviflora had antiallergic properties.
Kaempferia parviflora là một loài thực vật có hoa trong họ Gừng. Loài này được Wall. ex Baker mô tả khoa học đầu tiên năm 1890.[1]
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小花山柰（學名Kaempferia parviflora）是一種分布于东南亚的熱帶植物，原產于泰國，是一種薑科山柰屬草本植物。在泰國被稱為泰國黑薑、泰國黑姜、泰國人參等。
小花山柰在泰國傳統醫藥中，通常被用來製造提高男性性能力的配方，同時也可以作為男性的體力補充劑使用。[1]
这是一篇與植物相關的小作品。你可以通过编辑或修订扩充其内容。 クラチャイダム（Kura-Chai-Dum/学名：Kaempferia parviflora）は、タイを原産とするショウガ科の多年草。日本では、黒ショウガや黒ウコン、ブラックジンジャーとも呼ばれる。
原産国タイでは1000年以上も前の昔から、滋養強壮や精力増強、疲労回復や血圧調整、腹痛、アレルギーなどに効果があると信じられており[1]、長寿薬としても使用されている。さらに、男性の勃起不全（ED）の改善にも効果があるとされている[2]。
近年の研究では、肥満解消や心肺機能の向上、美容効果もあると言われており[3]、多くの健康作用が期待できる。
クラチャイダムは、他のショウガ科の植物と同様に、土の中に根茎があり、葉は地上に生えている。根も葉も見た目は一般的なショウガと非常に似ているが、塊根部分を切ると、切断面がサツマイモの皮のような紫色をしているのが特徴。タイで栄養価が高いとされているのはこの根の部分で、古くから塊根部分を薄切りにして煮出したり、アルコールにつけて体内に取り入れていた。
日本では、サプリメント（健康食品）として、クラチャイダムの抽出液を含んだ錠剤やカプセルが販売されている。
クラチャイダムの成分として有名なのが、11種類のフラボノイドである[4]。フラボノイドには抗酸化作用があり、これらのフラボノイドが健康増進に寄与しているとされている。その他に、抗酸化物質の効果には、老化防止（アンチエイジング）、動脈硬化や心筋梗塞、癌の予防などが挙げられる。
クラチャイダムにはフラボノイド以外にも、アルギニンや、BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）やトリプトファンなどの必須アミノ酸、アスパラギン酸などが含まれている。
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原産国タイでは1000年以上も前の昔から、滋養強壮や精力増強、疲労回復や血圧調整、腹痛、アレルギーなどに効果があると信じられており、長寿薬としても使用されている。さらに、男性の勃起不全（ED）の改善にも効果があるとされている。
近年の研究では、肥満解消や心肺機能の向上、美容効果もあると言われており、多くの健康作用が期待できる。
흑산내(黑山柰, 학명: Kaempferia parviflora 카임프페리아 파르비플로라[*])는 생강과의 한해살이 초본식물이다.[3] 원산지는 동남아시아 및 남아시아의 열대 지역이다.[2][4] 태국 이름인 끄라차이담(태국어: กระชายดำ)으로도 알려져 있는데, 이는 "핑거루트"를 뜻하는 "끄라차이(กระชายดำ)"와 "검은색"을 뜻하는 "담(ดำ)"을 붙인 말로, "검은 핑거루트"라는 뜻이다. 영어권에서는 "검은 생강"이라는 뜻인 "블랙 진저(black ginger)"라고도 부르는데, 이는 영어권에서 산내속 식물이 생강속 식물과 더불어 "진저(ginger)"로 불리기 때문이다.
흑산내(黑山柰, 학명: Kaempferia parviflora 카임프페리아 파르비플로라[*])는 생강과의 한해살이 초본식물이다. 원산지는 동남아시아 및 남아시아의 열대 지역이다. 태국 이름인 끄라차이담(태국어: กระชายดำ)으로도 알려져 있는데, 이는 "핑거루트"를 뜻하는 "끄라차이(กระชายดำ)"와 "검은색"을 뜻하는 "담(ดำ)"을 붙인 말로, "검은 핑거루트"라는 뜻이다. 영어권에서는 "검은 생강"이라는 뜻인 "블랙 진저(black ginger)"라고도 부르는데, 이는 영어권에서 산내속 식물이 생강속 식물과 더불어 "진저(ginger)"로 불리기 때문이다.
