灰毛软紫草(学名:Arnebia fimbriata)为紫草科软紫草属的植物。分布在蒙古以及中国大陆的宁夏、甘肃、青海等地,生长于海拔3,000米至4,000米的地区,见于戈壁、山前冲积扇和砾石山坡,目前尚未由人工引种栽培。